שאלות ותשובות

עם המשוב האחרון שהתקבל מהלקוחות שלנו, ריכזנו את חבילת הארוחות שלנו ל- 4 מארזי ארוחות חדשות. הקלנו עליך להוסיף את חבילות הארוחות הללו להזמנה שלך.

כן, כעת יש לך את הגמישות להוסיף ארוחות, חטיפים ומשקאות לחבילות הארוחות הקבועות שלך.

אם יש לך חבילת ארוחות במנוי שלך, המרנו זאת אוטומטית לחבילת הארוחות החדשה בחשבונך.

לא, לחבילות שלנו יש בדרך כלל הנחה משולבת במחיר החבילה.

אם יש לך מנוי פעיל הכולל את אחת מחבילות הארוחות שאינן
זמינות עוד להזמנה באתר שלנו, עדיין נמשיך לספק לך גישה לחבילות ארוחות אלו. חבילות הארוחות לא יהיו זמינות עבור הזמנות חדשות
שיבוצעו.

הפכנו את הניווט להרבה יותר קל עבורך! כל תכניות הארוחות יופיעו כעת בחלק העליון של המסך
לצורך נגישות רבה יותר.

אנו משתמשים בחומרי גלם טריים מדי
שבוע ומבשלים את הארוחות שלנו לפי הזמנה מדי שבוע. בשל סיבה זו, כדי לבטל את הזמנתך עליך להודיע לנו בתוך 48 שעות מביצוע ההזמנה.

למרבה הצער, לא ניתן לכבד בקשות ביטול לאחר זמן זה מכיוון
שהארוחות שלך כבר יוכנו. לפיכך, תחויב במלוא סכום ההזמנה.

אנא התקשר אלינו למספר-036411113 או דרך העזרה בדף צור קשר שלנו אם יש לך בעיות
כלשהן.

ערך ההזמנה המינימלי שלנו הוא 200 ₪

 

שימו לב: ערך ההזמנה המינימלי של 200 ₪ הוא לפני יחולו דמי משלוח כלשהם. כל מבצע, קודי הנחה, זיכוי הפניה והנחות ארגוניות אינם
תקפים להזמנות מתחת ל-300ש"ח

אנו מקבלים את כל כרטיסי האשראי
העיקריים. לחלופין, אנו גם מקבלים תשלומים באמצעות ביט l או העברה בנקאית

כדי
לעדכן את פרטי התשלום שלך, תוכל לעשות זאת מדף "החשבון שלי" המקוון.

איטום ואקום מסיר את כל החמצן
מהארוחות שלך, מבלי להכניס שום דבר אחר למיכל.

זה אומר שאין צורך בתוספים לא ידועים, אין טעמים מוזרים מחומרים משמרים, והארוחות שלכם יהיו טעימות באותה מידה אם תאכלו
אותן ביום המשלוח או אם תאכלו אותן 7-10 ימים לאחר מכן!

לחלופין, אתה יכול להעביר את הארוחה שלך ממגש הפלסטיק
לכלי בטוח בתנור ולחמם בתנור, או לחמם על הכיריים במחבת טפלון.

שימו
לב - מכלי הארוחה שלנו מתאימים למיקרוגל,תנור וטוסטר אובן עד 200 מעלות

אם
טרי, מחממים במיקרוגל למשך 1 עד 2.5 דקות. זהירות: התוכן עשוי להיות חם לאחר החימום. מניחים לעמוד למשך דקה לאחר החימום. מערבבים ומחממים לזמן ארוך יותר במידת הצורך. עדיף לחמם את הארוחה לזמן קצר יותר ולחמם מחדש
ולא לבשל יתר על המידה.

 אם קפוא, מחממים במיקרוגל למשך 3 עד 6 דקות. זהירות: התוכן עשוי להיות חם לאחר החימום. מניחים לעמוד למשך דקה לאחר החימום. מערבבים ומחממים למשך זמן רב יותר במידת הצורך, תוך ערבוב כל דקה לערך כדי להבטיח חימום אחיד.

ייתכן שתהיה אפשרות לצוות שלנו לעקוב במהירות אחר
המשלוח שלך בהתאם למיקומך. אנא התקשר אלינו

לא - הנהג שלנו ישאיר את המשלוח בדלת הכניסה אם אתה
לא בבית.

אם יש לך הוראות משלוח מיוחדות, אנא הוסף אותן לסעיף מידע נוסף בעת ביצוע
ההזמנה. האוכל מועבר בקופסה אטומה ומבודדת עמוסה
באריזות קרח ג'ל, השומרות על קרירות הארוחות וניתן להשאיר אותן
באזור מוצל עד 5 שעות בהתאם לתנאי מזג האוויר.

לאחר ביצוע ההזמנה, תקבל קישור מעקב SMS בלילה שלפני המסירה. קישור זה יספק חלון של שעתיים. שים לב, חלון זמן זה של שעתיים עשוי להשתנות במהלך היום
בהתאם למהירות שבה הנהג המקומי שלך משלים את המשלוחים המתוכננים שלו לאותו יום
.

תקבל גם SMS מעקב כדי לאשר לאחר השלמת המסירה.

 

בשל אופייה של רשת המשלוחים שלנו, לצערנו איננו יכולים להתאים לזמנים המבוקשים
הספציפיים למסירה. אם ברצונך לבחון אפשרויות משלוח
זמינות, תוכל גם ליצור קשר עם צוות תמיכת הלקוחות שלנו
בטלפון  או באמצעות עזרה בדף יצירת הקשר
שלנו

נכון! ההזמנה המלאה שלך תסופק ביום המשלוח שבחרת.

 

 

שאלות נפוצות כלליות בנושא ירידה במשקל

זה ישתנה בהתאם למטרות, מין, גיל, משקל ורמת הפעילות שלך. ההמלצה הכללית היא לנשים לצרוך 2,000 קלוריות וגברים לצרוך 2,500 קלוריות.

אם אתה מנסה לרדת 0.5 - 1 ק"ג בשבוע, מומלץ לחתוך 500 עד 1,000 קלוריות ליום. כדי לסייע בכך, תוכנית ההרזיה שלנו יכולה לעזור לך להישאר על
המסלול.

כדי להבין את הדרישות האישיות שלך
או לקבלת ייעוץ תזונתי ספציפי, אנו ממליצים לדבר עם דיאטנית.

צוות הדיאטנים שלנו עיצב במיוחד תפריט עשיר בחלבון
כדי לשמור על תחושת שובע למשך זמן רב יותר. אנו ממליצים להוסיף ירקות לא עמילניים לכל ארוחה כדי
להבטיח שתגיעו ליעדי הסיבים שלכם וכדי לשמור על תחושת שובע ושובע. סיפקנו לך גם רשימה מוצעת של תוספות המבוססות על
הקלוריות הנותרות שלך ליום כדי לאפשר לך גישה גמישה לירידה במשקל.

בתוכנית המותאמת אישית שלנו יש לך את היכולת להתאים
אישית את הארוחות שלך ולבחור בין מגוון אפשרויות של חבילות חטיפים בהתאם לרמת
הפעילות שלנו עבור כל יום. בתוכנית ההתחלה שלנו, עיצבנו תוכנית שתעמוד בקלוריות היומיות שנקבעו לך (1200 קלוריות לנשים ו -1500 קלוריות לגברים), ולכן אנו ממליצים לעקוב אחר התוכנית שסופקה מכיוון
שהיא תוכננה לתוצאות הטובות ביותר.

אנחנו תמיד מעודדים אכילה בריאה ואין דבר בריא יותר
מלהוסיף ירקות טריים ולא עמילניים שעשירים בויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים לכל ארוחה. בנוסף לכך, לוח המחוונים המותאם אישית שלך יציג את הקלוריות
הנותרות שלך ליום, כך שאם ברצונך להוסיף מזון נוסף לצריכה היומית שלך, עשינו את החשיבה עבורך והצענו כמה תוספות שיעזרו
להדריך אותך מהי באמת גישה מותאמת וגמישה לירידה במשקל.

כן, אתה עדיין יכול לאכול בחוץ! איזון בין תכנית הארוחות שלכם לבין הנאה מארוחה
חברתית עם חברים או משפחה הוא חלק מאכילה בת-קיימא לטווח ארוך. היא מלמדת אתכם כיצד ליהנות מהאוכל שלכם ולשמור על
איזון בחייכם שיאפשר לכם לשמור על תוצאות ארוכות טווח. בין אכילה בחוץ לתוכנית הארוחות שלכם, עדיין חשוב שתשמרו על מבנה התוכנית שלכם ותישארו
עקביים סביב היום שבו אתם אוכלים בחוץ כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר מהתוכנית.

כן, אתה עדיין יכול לשתות אלכוהול. מתינות היא חשובה, וכך גם לדעת איך לבחור משקאות שתהיה להם הכי פחות
השפעה על יעדי הירידה במשקל שלך. אלכוהול הוא עתיר קלוריות, כך שאם אתה בוחר לשתות כמה משקאות, הקפד לכלול את זה בתקציב הקלורי שלך ליום כדי להבטיח
שאתה נשאר בתוך סך הקלוריות שלך במשך היום.

ראשית, מזל טוב על ההריון שלך! במהלך תקופה משמחת זו אנו ממליצים לנווט בתפריט
הרחב שלנו כדי להבטיח שאתה צורך מספיק קלוריות כדי לסייע לך בתקופה זו.

אם את
אמא מיניקה, אנחנו מבינות שהחיים יכולים להיות משוגעים. אנו מציעים אפשרות עתירת קלוריות כדי להבטיח שאתה
מקבל מספיק חומרים מזינים וקלוריות תוך כדי היכולת להצטרף לתוכנית ההרזיה שלנו.

אם אתה על תוכנית הרזיה שלנו, פעילות גופנית מומלצת מאוד כדי להשיג את
התוצאות הטובות ביותר. אנו ממליצים להשלים מינימום של 30 דקות של פעילות גופנית בינונית עד אינטנסיבית
בכל יום. לדוגמה, זה יכול לכלול הליכה של 30 דקות, אימון בחדר כושר או אימון ביתי

מזון ומרכיבים

כמובן ניתן למצוא מנות טבעוניות וצמחוניות באתר שלנו

בעוד אנו מקפידים ביותר על בישול, אנא שימו לב כי הארוחות שלנו מוכנות במטבח מסחרי, כך שאם יש לכם אלרגיות או רגישויות למזון אנו ממליצים
להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם ו/או לנקוט משנה זהירות מכיוון שאיננו יכולים להבטיח
שכל הארוחות נקיות לחלוטין מאלרגנים.

פרומיל פוד מציע ארוחות דלות קלוריות, מנות, מבוקרות ומזינות כחלק מתזונה מאוזנת כדי לעזור לאנשים
להשיג את יעדי הירידה במשקל שלהם. אם אתה זקוק להדרכה תזונתית ספציפית, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.

כל הארוחות שלכם נבדקות ומעודכנות
בהתאם לטעמן ולאחיזתן כאשר הן מחוממות במיקרוגל, כך שזו שיטת החימום המומלצת שלנו.כמו כן ניתן לחמם עם המגשית בתנור עד 200 מעלות

כחלופה, תוכלו להעביר את הארוחה מהמגש  לצלחת בטוחה לתנור ולחמם בתנור, או לחמם על הכיריים במחבת נון סטיק.

שימו לב - מיכלי הארוחה שלנו בטוחים לשימוש במיקרוגל, תנור וטוסר אובן עד 180 מעלות

 

 

 

+השאלה הבאה יכולה להפתח כאחד*

שאלות נפוצות על תוכנית פרומיל פוד לירידה במשקל

*הייעוץ אינו מהווה תחילף לייעוץ רפואי/מקצועי*

תוכנית ההרזיה יכולה לתמוך במסע ההרזיה שלך על ידי
מתן מגוון של ארוחות דלות קלוריות ואפשרויות חטיפים כדי לשמור אותך על המסלול. אנו
משתמשים בדרישות שלך כדי לספק תפריט ידידותי לירידה במשקל שיאפשר לך להישאר על
המסלול ולהשיג את המטרות שלך.

תוכנית ההרזיה שלנו נועדה לעזור לך לרדת במשקל עם
מגוון ארוחות וחטיפים דלי קלוריות לתמיכה בירידה במשקל בת קיימא.

תוכנית בקרת הקלוריות שלנו
נועדה לספק לך תוכנית גמישה דלת קלוריות כדי לעזור לשמור על אורח חיים מאוזן
ולהשיג את יעדי הבריאות שלך בקלות.

צוות הדיאטנים שלנו מציע ירידה של 0.5-1.0 ק"ג במשקל בשבוע היא דרך בריאה לרדת במשקל. תוכנית ההרזיה
שלנו מספקת לך את התזונה היומית שלך כדי לעזור לתמוך ביעדי הירידה במשקל שלך.

הקלוריות היומיות שלך מחושבות על סמך המידע שאתה מספק לנו. זה כולל את המשקל
שלך, מין, ואיך אתה רוצה לגשת לירידה במשקל; לדוגמה, גישה מהירה כדי לאבד
קילוגרמים מהר יותר או גישה בת קיימא לירידה במשקל.

התוכנית שלנו מציעה פריטי תפריט שנבחרו במיוחד על ידי צוות הדיאטנים שלנו יחד
עם מוצרים בלעדיים המותאמים לירידה במשקל. אלה הם שילוב של ארוחות עתירות חלבון,
משקאות וחטיפי מזון מלא שיעזרו לכם להשיג ירידה במשקל בת קיימא ולטפל בחשקים מאוחר
בלילה.

אתה בהחלט יכול להתאים אישית את תוכנית הארוחות שלך לירידה במשקל. ניתן לעשות
זאת באמצעות האתר או האפליקציה. תוכלו להחליף את הארוחות בהתאם להעדפותיכם האישיות
ותוכלו גם להוסיף או להסיר חטיפים ופריטי ארוחת בוקר.

אנו מספקים לך את כל הארוחות והחטיפים הדרושים לך, אולם אם אתה מחפש קצת יותר
יש לך את הגמישות לערוך את הארוחות והחטיפים היומיים שלך ולהוסיף פריטי תפריט
נוספים לתוכנית הארוחות שלך. אתה יכול גם להוסיף אפשרויות טריות כגון פירות וירקות
לתוכנית הארוחות היומית שלך. זה יכול לכלול חתיכת פרי נוספת כחטיף או להוסיף סלט
צד או ירקות מאודים לארוחות העיקריות שלך.

בתוכנית הרזיה אתה יכול לבחור לקבל הזמנות לעתים קרובות עם מנוי שבועי, שבועי
או חודשי או שאתה יכול לבחור לבצע הזמנה מתי שמתאים לך. לקבלת התוצאות הטובות
ביותר, אנו ממליצים על מנוי שבועי.

הנחת הארוחה בתפזורת שלנו מוצעת לאורך כל ההזמנה שלך, כולל כל תוכניות הארוחות
שיש לך בעגלת הקניות שלך, כולל ירידה במשקל. המשמעות היא שככל שאתה קונה יותר
ארוחות, כך אתה חוסך יותר

אתה יכול לבטל את המנוי שלך בכל עת לפני הפסקת המשלוח השבועי.