תפריט השבוע

גלה את המנות המובילות שלנו לשבוע הקרוב! תפריט השבוע מביא לכם ארוחות מאוזנות, עשירות בחלבון וטריות, שנבחרו בקפידה כדי לספק לכם תזונה מושלמת ללא מאמץ.

מוצרים 53

עיקריות תוספות תפריט השבוע באנדלים
Square version
פאד קא פאו בקר בתוספת אורז לבן ואפונה פאד קא
Calories
433
קלוריות
Protein
43.9 גר׳
חלבון
Carbs
32.3 גר׳
פחמימות
Fat
12.5 גר׳
שומן
65 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
פאד קא פאו בקר בתוספת אורז לבן ואפונה
ללא גלוטן גידול מסה
Square version
בשר צלעות משוך בתוספת בורגול ושעועית ירוקה בשר צלעות
Calories
474
קלוריות
Protein
44.9 גר׳
חלבון
Carbs
41.9 גר׳
פחמימות
Fat
13.2 גר׳
שומן
70 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.celery ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
בשר צלעות משוך בתוספת בורגול ושעועית ירוקה
גידול מסה
PROteinמיל+
Square version
חזה עוף בסגנון מעורב בתוספת מגדרה ושעועית ירוקה חזה עוף
Calories
370
קלוריות
Protein
47.3 גר׳
חלבון
Carbs
25.6 גר׳
פחמימות
Fat
7.8 גר׳
שומן
63 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
חזה עוף בסגנון מעורב בתוספת מגדרה ושעועית ירוקה
ירידה במשקל גידול מסה
דל קלוריות פרומיל לייט
Square version
פילה סלמון בתוספת אורז לבן ולקט ירקות אסייאתים פילה סלמון
Calories
469
קלוריות
Protein
34.0 גר׳
חלבון
Carbs
28.6 גר׳
פחמימות
Fat
23.4 גר׳
שומן
70 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
פילה סלמון בתוספת אורז לבן ולקט ירקות אסייאתים
שמירת קלוריות
Square version
פאי רועים בטטה פאי רועים
Calories
433
קלוריות
Protein
34.4 גר׳
חלבון
Carbs
45.8 גר׳
פחמימות
Fat
11.3 גר׳
שומן
70 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
פאי רועים בטטה
שמירת קלוריות
Square version
עוף בסריראצה-דבש בתוספת אורז לבן ולקט ירקות ירוקים עוף בסריראצה
Calories
389
קלוריות
Protein
45.1 גר׳
חלבון
Carbs
37.9 גר׳
פחמימות
Fat
7.3 גר׳
שומן
56 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
עוף בסריראצה-דבש בתוספת אורז לבן ולקט ירקות ירוקים
גידול מסה
Square version
פילה אמנון בקארי ירוק בתוספת אורז לבן ולקט ירקות חורף פילה אמנון
Calories
328
קלוריות
Protein
30.5 גר׳
חלבון
Carbs
37.9 גר׳
פחמימות
Fat
5.3 גר׳
שומן
63 ₪
דגים ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
פילה אמנון בקארי ירוק בתוספת אורז לבן ולקט ירקות חורף
גידול מסה
פרומיל פרו
Square version
המבורגר עוף בתוספת פירה בטטה,ברוקולי ושעועית ירוקה המבורגר עוף
Calories
401
קלוריות
Protein
51.3 גר׳
חלבון
Carbs
38.1 גר׳
פחמימות
Fat
1.4 גר׳
שומן
63 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
המבורגר עוף בתוספת פירה בטטה,ברוקולי ושעועית ירוקה
גידול מסה
Square version
עוף בקארי אדום בתוספת אורז לבן עוף בקארי
Calories
546
קלוריות
Protein
50.3 גר׳
חלבון
Carbs
58.1 גר׳
פחמימות
Fat
12.1 גר׳
שומן
63 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.soya ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
עוף בקארי אדום בתוספת אורז לבן
גידול מסה
Square version
בקר סצ'ואן בתוספת אורז לבן בקר סצ
Calories
553
קלוריות
Protein
52.4 גר׳
חלבון
Carbs
48.0 גר׳
פחמימות
Fat
16.8 גר׳
שומן
65 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
בקר סצ'ואן בתוספת אורז לבן
שמירת קלוריות
Square version
עוף פהאיטאס מקסיקני עוף פהאיטאס
Calories
295
קלוריות
Protein
56.1 גר׳
חלבון
Carbs
0.7 גר׳
פחמימות
Fat
7.4 גר׳
שומן
40 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
עוף פהאיטאס מקסיקני
שמירת קלוריות
פרומיל פרו
Square version
קציצות עוף בצ'ילי מתוק בתוספת אורז לבן ולקט ירקות אסיאתים קציצות עוף
Calories
495
קלוריות
Protein
26.2 גר׳
חלבון
Carbs
77.8 גר׳
פחמימות
Fat
8.0 גר׳
שומן
65 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קציצות עוף בצ'ילי מתוק בתוספת אורז לבן ולקט ירקות אסיאתים
שמירת קלוריות
Square version
סלמון בקראסט צ'יה עם גלייז של טריאקי ומיקס ירוקים סלמון בקראסט
Calories
320
קלוריות
Protein
41.8 גר׳
חלבון
Carbs
11.6 גר׳
פחמימות
Fat
13.9 גר׳
שומן
62 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
סלמון בקראסט צ'יה עם גלייז של טריאקי ומיקס ירוקים
פליאו
דל קלוריות
Square version
חזה עוף בתוספת בורגול ושעועית ירוקה
Calories
350
קלוריות
Protein
47.1 גר׳
חלבון
Carbs
23.3 גר׳
פחמימות
Fat
6.8 גר׳
שומן
63 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.gluten ללא אגוזים ללא שומשום
חזה עוף בתוספת בורגול ושעועית ירוקה
גידול מסה
פרומיל פרו
Square version
עוף בקארי אדום עוף בקארי
Calories
249
קלוריות
Protein
34.4 גר׳
חלבון
Carbs
7.6 גר׳
פחמימות
Fat
8.8 גר׳
שומן
43 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
עוף בקארי אדום
גידול מסה שמירת קלוריות
דל קלוריות
Square version
פאי רועים תפוח אדמה
Calories
464
קלוריות
Protein
34.0 גר׳
חלבון
Carbs
30.1 גר׳
פחמימות
Fat
10.7 גר׳
שומן
70 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.celery ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
פאי רועים תפוח אדמה
גידול מסה
קבב בתוספת מג'דרה ולקט ירוקים מאודים-אפונה,שעועית וברוקולי
Calories
526
קלוריות
Protein
33.3 גר׳
חלבון
Carbs
49.2 גר׳
פחמימות
Fat
7.3 גר׳
שומן
65 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.celery ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קבב בתוספת מג'דרה ולקט ירוקים מאודים-אפונה,שעועית וברוקולי
גידול מסה
Square version
חזה עוף מהגריל
Calories
218
קלוריות
Protein
42.0 גר׳
חלבון
Carbs
0.0 גר׳
פחמימות
Fat
5.5 גר׳
שומן
50 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
חזה עוף מהגריל
ללא גלוטן ירידה במשקל
פרומיל אקסטרה לארג
Square version
בקר סצ'ואן בקר סצ
Calories
164
קלוריות
Protein
20.4 גר׳
חלבון
Carbs
4.9 גר׳
פחמימות
Fat
6.8 גר׳
שומן
45 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.celery ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
בקר סצ'ואן
גידול מסה ירידה במשקל
Square version
בקר פהאיטס בקר פהאיטס
Calories
340
קלוריות
Protein
48.0 גר׳
חלבון
Carbs
4.9 גר׳
פחמימות
Fat
16.8 גר׳
שומן
43 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.celery ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
בקר פהאיטס
שמירת קלוריות גידול מסה
Square version
קוביות עוף ברוטב עגבניות קרמי על מצע זודלס קוביות עוף
Calories
351
קלוריות
Protein
46.4 גר׳
חלבון
Carbs
12.9 גר׳
פחמימות
Fat
11.9 גר׳
שומן
54 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קוביות עוף ברוטב עגבניות קרמי על מצע זודלס
ללא גלוטן ירידה במשקל
דל קלוריות
Square version
טופו פריך על מצע תרד מוקרם ומיקס קינואה
Calories
502
קלוריות
Protein
32.6 גר׳
חלבון
Carbs
40.5 גר׳
פחמימות
Fat
22.5 גר׳
שומן
65 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
טופו פריך על מצע תרד מוקרם ומיקס קינואה
ירידה במשקל
המקסיקנית
המקסיקנית
Calories
522
קלוריות
Protein
66.0 גר׳
חלבון
Carbs
45.4 גר׳
פחמימות
Fat
1.2 גר׳
שומן
65 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
המקסיקנית
גידול מסה
PROteinמיל+
Square version
המבורגר עוף עם לקט ירוקים מאודים המבורגר עוף
Calories
416
קלוריות
Protein
74.0 גר׳
חלבון
Carbs
15.6 גר׳
פחמימות
Fat
5.2 גר׳
שומן
63 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
המבורגר עוף עם לקט ירוקים מאודים
גידול מסה ירידה במשקל
דל קלוריות
Square version
עוף פהאיטאס בתוספת ברוקולי ושעועית ירוקה עוף פהאיטאס
Calories
339
קלוריות
Protein
57.4 גר׳
חלבון
Carbs
7.7 גר׳
פחמימות
Fat
7.3 גר׳
שומן
63 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
עוף פהאיטאס בתוספת ברוקולי ושעועית ירוקה
שמירת קלוריות
דל קלוריות
Square version
עוף בפסטו
Calories
290
קלוריות
Protein
56.0 גר׳
חלבון
Carbs
1.8 גר׳
פחמימות
Fat
6.3 גר׳
שומן
50 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
עוף בפסטו
ללא גלוטן ירידה במשקל
פרומיל לייט PROteinמיל+
Square version
קורנדביף בתוספת קוביות בטטה צלויות ולקט ירקות אסייאתים קורנדביף בתוספת
Calories
380
קלוריות
Protein
29.7 גר׳
חלבון
Carbs
42.2 גר׳
פחמימות
Fat
9.3 גר׳
שומן
65 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קורנדביף בתוספת קוביות בטטה צלויות ולקט ירקות אסייאתים
שמירת קלוריות
Square version
ראגו בולונז על מצע זודלס ראגו בולונז
Calories
376
קלוריות
Protein
20.8 גר׳
חלבון
Carbs
17.6 גר׳
פחמימות
Fat
23.5 גר׳
שומן
60 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
ראגו בולונז על מצע זודלס
פליאו
דל קלוריות
Square version
טופו פריך בסרירצ'ה עם אורז לבן ואדממה טופו פריך
Calories
449
קלוריות
Protein
36.9 גר׳
חלבון
Carbs
44.6 גר׳
פחמימות
Fat
18.1 גר׳
שומן
58 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
טופו פריך בסרירצ'ה עם אורז לבן ואדממה
גידול מסה
Square version
אורז לבן מאודה
Calories
212
קלוריות
Protein
4.4 גר׳
חלבון
Carbs
48.0 גר׳
פחמימות
Fat
0.4 גר׳
שומן
25 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
אורז לבן מאודה
צמחוני
Square version
מארז היכרות
Calories
0
קלוריות
Protein
0
חלבון
Carbs
0
פחמימות
Fat
0
שומן
300 ₪ 360 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
מארז היכרות
שמירת קלוריות
-17%
Square version
מג'דרה עדשים
Calories
326
קלוריות
Protein
13.4 גר׳
חלבון
Carbs
56.0 גר׳
פחמימות
Fat
1.4 גר׳
שומן
25 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
מג'דרה עדשים
שמירת קלוריות
Square version
מוקפץ עוף וסובה
Calories
524
קלוריות
Protein
60.8 גר׳
חלבון
Carbs
45.4 גר׳
פחמימות
Fat
7.7 גר׳
שומן
65 ₪
ביצים ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
מוקפץ עוף וסובה
ירידה במשקל גידול מסה
PROteinמיל+ פרומיל פרו
Square version
רצועות עוף בסריראצ'ה דבש ולקט ירקות ירוקים מאודים רצועות עוף
Calories
364
קלוריות
Protein
54.4 גר׳
חלבון
Carbs
17.9 גר׳
פחמימות
Fat
6.4 גר׳
שומן
63 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.celery ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
רצועות עוף בסריראצ'ה דבש ולקט ירוקים
גידול מסה ירידה במשקל שמירת קלוריות
דל קלוריות
Square version
רצועות עוף בסרירצ'ה דבש על מצע זודלס רצועות עוף
Calories
348
קלוריות
Protein
54.6 גר׳
חלבון
Carbs
14.8 גר׳
פחמימות
Fat
4.6 גר׳
שומן
55 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
רצועות עוף בסרירצ'ה דבש על מצע זודלס
ללא גלוטן
דל קלוריות
Square version
קוביות בטטות צלויות
Calories
226
קלוריות
Protein
4.0 גר׳
חלבון
Carbs
50.8 גר׳
פחמימות
Fat
1.2 גר׳
שומן
25 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קוביות בטטות צלויות
ללא גלוטן
Square version
קבב בתוספת קינואה וירקות מהגריל קבב בתוספת
Calories
478
קלוריות
Protein
26.8 גר׳
חלבון
Carbs
41.9 גר׳
פחמימות
Fat
8.9 גר׳
שומן
65 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קבב בתוספת קינואה וירקות מהגריל
גידול מסה
Square version
המבורגר עוף
Calories
300
קלוריות
Protein
61.0 גר׳
חלבון
Carbs
4.0 גר׳
פחמימות
Fat
0.8 גר׳
שומן
50 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
המבורגר עוף
ירידה במשקל גידול מסה
דל קלוריות פרומיל אקסטרה לארג
Square version
אורז מקסיקני
Calories
378
קלוריות
Protein
8.0 גר׳
חלבון
Carbs
52.0 גר׳
פחמימות
Fat
0.4 גר׳
שומן
25 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.celery ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
אורז מקסיקני
צמחוני
Square version
פירה בטטה
Calories
162
קלוריות
Protein
3.0 גר׳
חלבון
Carbs
34.2 גר׳
פחמימות
Fat
0.1 גר׳
שומן
25 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
פירה בטטה
ללא גלוטן
קבב עם לקט ירקות ירוקים מאודים קבב עם
Calories
522
קלוריות
Protein
39.5 גר׳
חלבון
Carbs
32.4 גר׳
פחמימות
Fat
8.8 גר׳
שומן
65 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קבב עם לקט ירקות ירוקים מאודים
ירידה במשקל
דל קלוריות
Square version
סלופי גו על פפרדלה
Calories
637
קלוריות
Protein
31.0 גר׳
חלבון
Carbs
72.8 גר׳
פחמימות
Fat
23.7 גר׳
שומן
70 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
סלופי גו על פפרדלה
גידול מסה
פרומיל אקסטרה לארג PROteinמיל+ פרומיל פרו
Square version
בורגול
Calories
178
קלוריות
Protein
6.0 גר׳
חלבון
Carbs
37.2 גר׳
פחמימות
Fat
1.2 גר׳
שומן
25 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.gluten ללא אגוזים ללא שומשום
בורגול
צמחוני
Square version
קוביות טופו אפויות
Calories
229
קלוריות
Protein
24.0 גר׳
חלבון
Carbs
6.3 גר׳
פחמימות
Fat
12.0 גר׳
שומן
50 ₪
Translation missing: he.products.grid.diets.soya ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קוביות טופו אפויות
ללא גלוטן ירידה במשקל
דל קלוריות
Square version
קורנדביף
Calories
194
קלוריות
Protein
25.5 גר׳
חלבון
Carbs
6.0 גר׳
פחמימות
Fat
7.5 גר׳
שומן
50 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
קורנדביף
ללא גלוטן
PROteinמיל+
Square version
מיקס קינואה
Calories
240
קלוריות
Protein
8.8 גר׳
חלבון
Carbs
42.6 גר׳
פחמימות
Fat
3.8 גר׳
שומן
25 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
מיקס קינואה
צמחוני
Square version
אפונה וגזר מאודה
Calories
106
קלוריות
Protein
7.0 גר׳
חלבון
Carbs
15.0 גר׳
פחמימות
Fat
0.8 גר׳
שומן
25 ₪
ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
אפונה וגזר מאודה
ירידה במשקל
דל קלוריות
Square version
עוף מפורק בבאפלו על זודלס
Calories
345
קלוריות
Protein
61.5 גר׳
חלבון
Carbs
4.2 גר׳
פחמימות
Fat
8.8 גר׳
שומן
65 ₪
דגים ללא אגוזים ללא שומשום ללא גלוטן
עוף מפורק בבאפלו על זודלס
ללא גלוטן
דל קלוריות